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蔓越莓桃胶银耳羹 的详细的制作过程

蔓越莓桃胶银耳羹的做法步骤

1. 桃胶和银耳用清水泡发

2. 将蔓越莓干、桃胶和银耳放入焖烧罐,倒入开水,旋紧上盖,充分摇匀预热1分钟后将水滤出

3. 重新倒入开水至八分满,加入冰糖,略搅拌后旋紧上盖,焖煮2个小时,即可食用


 

减肥圣品~香橙银耳露的做法步骤

1. 银耳用温水泡两个小时,撕成小块煮半个小时(大火十分钟,小火二十分钟)

2. 凉后用备用

3. 橙子剥皮,切成小块

4. 将橙子个银耳放入榨汁机,如果觉得太稠可以加点水,建议多榨一会,有破壁机就更好了!

5. 完成!这款饮料不仅能补充胶原蛋白还能增加饱腹感!


 


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