您现在的位置:美食高手>> 煲汤食谱>> 银耳汤>>正文内容

独家银耳汤(月经后补充胶原蛋白噢) 的详细的制作过程

银耳汤(月经后补充胶原蛋白噢)的做法步骤

1. 准备食材首先,我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干

2. 银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是越白越好,把所有的辅料都丢进锅里就好了。

3. 玫瑰花两朵

4. 将花瓣捏碎

5. 放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~

6. 煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯

7. 盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~

小贴士

不管是热的凉的都超级好喝,在大姨妈之后的一个星期内食用,保证满脸的胶原蛋白,粉扑扑的小脸蛋~~


 

银耳瘦肉汤的做法步骤

1. 将猪肉洗净飞水切块,再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml,隔水炖1小时即可。


 


把美食分享给身边的朋友!


相关文章

    没有相关内容

推荐相关菜谱

看过此菜谱的人还喜欢看...

新鲜出炉的美食