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红枣银耳羹_9 的详细的制作过程

红枣银耳羹的做法步骤

1. 首先用温水把银耳泡发一下。因为我着急煮,就泡发完了,直接拿来煮了。

2. 红枣,枸杞。桂圆。这些看个人情况放。

3. 材料备好,全部放电压锅里放。

4. 因为我怕煮的太干,所以我就多放了一些水。喜欢稠一点的伙伴们,可以适量的放一些水。

5. 完美收官!

小贴士

大家喜欢煮稠一点的话,时间可以久一点。我这个是煮了30分钟。


 

烹饪技巧

牛油果是一种健康的食物,油中含有不饱和脂肪酸,可以帮助降低胆固醇,疏通血管,从而预防心血管疾病,尤其对于高血压有不错的预防功效。对于女性来说,它能够保护子宫的健康,平衡雌激素,减少脂肪。夏天我们尽情的享受美食吧!


 


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