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红豆薏仁银耳羹 的详细的制作过程

红豆薏仁银耳羹的做法步骤

1. 红豆薏米银耳提前浸泡几个小时,然后一起放入炖盅内加适量水和红糖隔水炖一个小时左右

2. 熬到银耳软糯,汤汁浓稠即可

小贴士

津液枯燥、消瘦之人不宜多食赤小豆。
赤小豆宜与米同煮,使其营养相互补充,更加完全。


 

银耳羹的做法步骤

1. 银耳提前泡好,加水,加红枣,加薏米。待好之后加红糖进去就ok!

小贴士

银耳要提前泡,泡越久,后面煲的时间就可以越短,并且越稠!


 


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