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冬瓜淡菜汤(孕妇汤谱)消肿 的详细的制作过程

冬瓜淡菜汤(孕妇汤谱)消肿的做法步骤

1. 淡菜干洗干净,冬瓜切厚片,瘦肉切丝

2. 水开后放入所以材料,大火烧开,小火熬半个钟。然后加入盐


 

泡菜汤的做法步骤

1. 把所有食材准备好,豆芽和洋葱没拍

2. 锅内倒油,煸香五花肉

3. 放入洋葱泡菜翻炒3分钟煸肉的时候也可以放生姜,看个人喜好

4. 放入水,实际颜色要比拍的红一些,大火煮开

5. 依次放入土豆、冬瓜、豆腐这些食材

6. 煮一会后加入两三勺韩式拌饭酱,喜欢酱的味道可以稍微多加点

7. 然后放入豆芽,差点把豆芽忘了,炖煮至所有食材熟,可以尝下咸淡,酌情加盐

8. 煮好后也可以加点葱,是不是比外面吃的食材足料很多啊?


 


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