莲藕花生猪脚汤的做法_怎么做最好吃_家常做法_美食高手网   

您现在的位置:美食高手>> 菜谱大全>> >>正文内容

莲藕花生猪脚汤 的详细的制作过程

花生猪脚汤的做法

1. 猪脚斩件(最好请猪老板代劳,不然猪骨太硬,自己家里的刀不够大不够快),去掉残毛,洗净,汆水10分钟,捞起过冷河(用冷水冲泡一下);

2. 章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核;

3. 莲洗净,稍拍扁,切块;

4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:

宁神益血,催乳,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。


 

腐乳藕片步骤


1.准备材料。


2.藕去皮切成薄片,泡入加了白醋的水中。


3.红绿椒切成细段。


4.将藕片放入沸水中略焯捞出。


5.锅中放少量油,入葱蒜片。


6.加入藕片翻炒。


7.加入红绿椒圈。


8.加入约三大题腐乳汁翻炒。


9.炒匀后,加入芝麻油调味出锅。

小贴士


1、切好的藕泡在加了白醋的水中可防止变色。
2、腐乳汁中有一定的盐份,请酌量加盐。
 

 


把美食分享给身边的朋友!


相关文章

    没有相关内容

推荐相关菜谱

看过此菜谱的人还喜欢看...

新鲜出炉的美食