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炒鸡饱腹的烤土豆牛排餐 的详细的制作过程

饱腹的烤土豆牛排餐的做法

1.土豆去皮洗净,切小块

2.放入适量的海盐、黑胡椒、橄榄油、罗勒叶,用勺子搅拌均匀

3.烤箱预热200度,上下火,土豆烘烤15分钟。烘烤10分钟后,中途加入小番茄继续烤5分钟即可出炉

4.牛排解冻后,用厨房纸吸干水分

5.牛排两面放入适量的海盐、黑胡椒、橄榄油、罗勒叶

6.用手轻轻按摩,腌味5分钟左右

7.预热牛排机

8.牛排机显示“开始”功能后,放上牛排

9.稍微煎一下后,打开牛排机放入一小块黄油

10.牛排机自动检测牛排厚度来检测几分熟,所以根据自己喜好把牛排煎成几分熟即可

11.摆盘,开吃!

烹饪技巧

1、五分熟牛排:牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色,整个牛排都很烫。
2、七分熟牛排:牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着粉红色。
3、全熟牛排:牛排内部为褐色。

炒鸡饱腹的烤土豆牛排餐


 

香煎牛排的做法步骤

1. 牛排用cook100芝加哥腌料腌制2个小时。

2. 平底锅烧热,直接入牛排,一面煎完换一面,翻一次就够了,不用翻来翻去。时间要自己把握了,大火1分钟左右,或者表面有焦黑了就可以翻。最后浇上黑椒汁就可。


 


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