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桂花红枣南瓜汤 的详细的制作过程

桂花红枣南瓜汤的做法步骤

  • 1.准备好食材
  • 2.南瓜去皮去籽,洗净切大块,
  • 3.取电炖锅大内胆,放入红枣,
  • 4.放入南瓜,
  • 5.电炖锅注水至放盅前水位,
  • 6.放入大内胆,
  • 7.在内锅的边缘储水槽注入清水.
  • 8.轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖,插上电源,按慢炖键,炖3.个钟头。
  • 9.时间到,放些冰糖调味,
  • 1.0撒些糖桂花搅拌匀即可.

小窍门

1..减肥人士就不用再放冰糖了。
2..南瓜要切的大些。 来自 美食高手 爱跳舞的老太 的作品所属分类:汤类汤羹老人朋友聚餐秋季食谱午餐
 

 

南瓜汤步骤

1.南瓜去皮洗净切块。

2.洋葱切块。

3.锅烧热,放入少量色拉油。

4.放入洋葱翻炒至透明。

5.放入少量的肉桂粉,没有也可不放。

6.放入南瓜块翻炒片刻。

7.放入适量清水。中小火煮20分钟左右,煮至南瓜软烂。

8.将煮好的南瓜汤(连汤带料)放入料理机打成泥,再放入适量糖即可。

9.还可以在撒点核桃碎。

小贴士


幸福的眼泪小小啰嗦:
1、肉桂粉没有可以不放,如果不喜欢肉桂粉的味道也可以不放。
2、水的量不要太多,基本上不能没过南瓜。
 

 


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