您现在的位置:美食高手>> 煲汤食谱>> 南瓜汤>>正文内容

秋季养生南瓜鲜蔬浓汤 的详细的制作过程

秋季养生南瓜鲜蔬浓汤的做法

1.准备好所有材料:南瓜,胡萝卜,西芹切片,洋葱去膜后切丁,将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱。

 

2.将黄油放入锅中,小火加热。

 

3.待黄油溶化后放入芹菜洋葱炒香。

 

4.再将高汤倒入。

 

5.中火煮开。

 

6.倒入南瓜片

 

7.将胡萝卜片也加入一起煮。

 

8.约煮20分钟至蔬菜软烂,关火。

 

9.稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中,加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。

 

10.打成细腻的泥状后再重新倒回锅中,用中火加热。

 

11.煮至浓稠时后改小火,调入少许盐及白胡椒粉即可。

 

12.食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下,更漂亮哈。


 

蒜蓉南瓜汤步骤

1.准备南瓜

2.切好蒜蓉

3.南瓜去皮,去瓤,洗净,切块

4.锅内烧水,水里放适量的植物油

5.沸水下入南瓜,煮沸

6.下入蒜蓉,转小火煮至熟

7.放盐调味,即可

小贴士


喜欢吃甜一点的朋友还可以加些白糖。
 

 


把美食分享给身边的朋友!


相关文章

    没有相关内容

推荐相关菜谱

    还没有任何内容!

看过此菜谱的人还喜欢看...

新鲜出炉的美食

    还没有任何内容!