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宝宝石斑鱼汤 的详细的制作过程

宝宝石斑鱼汤的做法

1.将石斑鱼去肚洗净备用。

2.放少许茶油,放入生姜

3.放入石斑鱼,煎片刻。

4.加入适量水煮开。

5.加入枸杞再熬3分钟。

6.将石斑鱼汤筛出。

7.稍晾凉,味道鲜美的宝宝石斑鱼汤就可以给宝宝喝啦。

烹饪技巧

用茶油煎鱼,更加健康。鱼煎一下煮,汤会比较白,也比较好喝。


 

小米鲫鱼汤#鲜有赞,爱有伴#的做法步骤

1. 河鲫鱼去掉内脏洗干净,小米洗净备用

2. 在锅内倒入水煮开后倒入小米

3. 再次煮沸后,放入姜、葱白和河鲫鱼,煮开后改成小火,炖20分钟后放入盐,精即可关火,撒上枸杞和白胡椒

4. 成品图

5. 成品图

6. 成品图

小贴士

如果觉得河鲫鱼刺太多,可以换成黑鱼或者其他的鱼都可以。也可以用小米炖鸡,味道也很不错哦。


 


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